该忘却创伤向前看,还是剖开创伤解决问题?

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前女友跟我很绝情得分手有半个月了,昨天她去我家把她的东西都收拾走了,把钥匙也放在我家了,我该怎么挽回。女我女儿11岁,偏瘦,前几个星期和他姐姐看了一部偏恐怖的电视剧,先是睡不着,然后过了两三天开始心慌,就是感觉自己做错事了,而且是很大的事,特别慌张的感觉,然后我带孩子去看医生了,我去的事心脏科,查心点图、心肌酶还有超声波,但是都是正常的!这件事都已经快要持续到两个星期左右了,我发病大概是每天都六点之九点,九点以后就没有,发病的时候就是特别的感觉,跟做错事了一样,慌张,但是她要是在家里的话,就会有那种感觉,但是在外面的话,她会没有那种感觉,有时候感觉她太无聊的时候就会有,谢谢!。女所有人都埋怨说我不喝药就说我不是吓着了,我该怎么办?

胆子小,不说话?

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我小孩从小没有和我们在一起,这是放假和我们在一起,每次他不高兴就自己关在屋子里不出来,对我们不理不睬,现在又有点事不高兴不想上学,也不做作业,怎么办。

下周二就要考试了,我想考一中,可现在感觉不自信,怎么办?你们可以给我一些学习经验吗?非常的感谢你们!

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我是高三生,还有40天高考。成绩在班里数一数二。一直很想把班里的一个同学X比下去。他学习成绩也是数一数二的。主要是在学习方面(其他方面也有,下文补充),想每次都考得比他好,想分数拉得他远远的。每次比不过他我心里都会非常难受,觉得被他鄙视了,被他看不起了,自尊心受挫了,十分想贬低他,来证明自己很厉害比他厉害。这是大体情况。一、现在的问题。1、因比不过他带来的失败感而引发一系列消极情绪。因为高三下学期考试越来越频繁,所以和他比较成绩在所难免。有时我的成绩有波动会考不过他(相差不大),一考不过他,那些负面情绪、消极想法就扑面而来,搞得我很痛苦很疲惫并且不自信甚至对学习失去信心、厌学,进而考得更不好,如此造成恶性循环。2、因为存在这样的问题,我觉得自己不能全力以赴的学习,没有发挥出真实水平,觉得无奈无辜,又想解决此问题但不知出路所以焦虑,每天心里都觉得有块石头放不下,表面没有事,内心其实很沉重。二、相关信息的补充(因为内容太多详见https://******)三、我对此事的分析(因为内容太多详见https://******)感谢老师们的帮助,学生感激不尽!

您好老师我跟我男朋友谈了五年今年刚订婚前段时间吵架了已经冷战了两个月没订婚之前也经常吵架经常冷战现在我该怎么办明天要去面试,但是很恐惧,对生活对人都充满了恐惧,读初中就这样,每天很早醒来,在床上坐很久才有勇气去学校,后来上班也很紧张。平时很焦虑,会惊恐发作,偶尔会有濒死感,每天神经紧张,房间里一点声音就疑神疑鬼,生怕有老鼠,总是反复起来看窗户关好没有,,性格很悲观,又怕死又怕活着

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6.有时间可以多带父母出去游玩或者散步,多和父母聊聊天。我们出去工作,他们也许一年都很少有机会跟你面对面聊天。

陪伴是最奢侈的东西,也是最为廉价的东西。

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