高三总是不开心心累了怎么办啊?

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女创伤后心里应激恐怖感,精力差多梦正常工作还可以生活还正常,就是经常胡思乱想,注意力不集中。女现在上初二,特别讨厌班主任,这样会对成绩有营影响,怎么办。女明明只有二十出头,却又一种混吃等死的感觉。对所有事情都没有兴趣,什么都不想做,也觉得什么都不能做。社交圈越来越小,老朋友也越来越少。不喜欢交谈,也不喜欢主动。明明才20岁,不应该呀。

焦虑,心烦意乱

高三总是不开心心累了怎么办啊?

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就是我们认知疗法,abc理论,是我们对待一个事物的看法决定了我们的情绪,也就是原因不在事物本身而是在我们如何看待他,就比如不同的人不同的心态看同一件事会产生不同的情绪反应。那么我近来看到很多因为环境影响导致情绪崩溃的,1971年斯坦福监狱真实实验,或者孟母三迁,或者前苏联一种实验让人密封在一个地方没人说话后来疯掉,这都是环境的影响,那两者是否冲突呢?,我有一个观点是不是被实验的人不知道abc或者认知疗法等等的原因,还是有其他矛盾冲突点呢

我的家庭情况特别复杂,简单来说就是父母生下我就离异,双方都不肯要我,所以只能和爷爷奶奶生活,爷爷脾气暴躁,奶奶控制欲强,在辱骂和毒打中长大。我的婚后生活也不幸福,老公的家庭也不是很正常。婆婆控制欲强,讲话阴阳怪气。非要和我们住一起,控制着我们的一举一动。我恨她入骨却奈何不了她。经常在夜里偷偷的哭,气的一夜睡不着觉。每次闭上眼睛就会想起童年的不幸和婚姻的不幸,不知道该何去何从。

高三总是不开心心累了怎么办啊?

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有什么心理上的问题吗如何调节

多久可以有效果啊?已经有十年的病史了!我希望专家给我个机会建议,怎么能让他生活太度积极向上,消除自卑。谢谢

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第二就是怎么补水了。女人的皮肤属于水性皮肤,相对于其他人来说更需要水分的补充。所以,女人给自己的皮肤补水需要更及时和更彻底。

我只知道,我很自卑!

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