入睡难甚至睡不着怎么办?

入睡难甚至睡不着怎么办?

男朋友在没追到我之前,天天的重心都是围着我转,现在追到手之后感觉他的重心是围着工作转,可是我现在一门心思围着他转,我想天天见到他,我很不喜欢这样子的自己,感觉失去了自我!。婚后发现老婆和前男友出轨怎么办但前男友结婚就没联系每次和她吵架总提起前男友好处是应该离婚还是谢谢。女朋友以前睡觉经常对我说晚安 而且现在睡觉连一句晚安都没有 睡觉前直接说 我睡了。

最近和妈妈发生争执,虽然第二天我们说开了,但是也由于没有沟通好,她就提前回家了。我妹也要找房子搬出去住,我一开始觉得挺能接受的,她也是成年人了,有权利做选择,也是她成长独立的一个机会,可是情感方面确实觉得不太适应,也觉得是不是我自己不好相处。

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就是我丈母娘两口子都70多岁了,我老婆常年带着我的一儿一女和两老在一起,我一个人租了个小店做生意,我想老婆常带9岁儿子和2岁女儿来店里玩,她却总是借口要上辅导班或要做作业,而且我乡下的老父亲想见孙子是特别的难,但现在不是说这个,而是我对她们教育孩子的方式特别担心,但我又不知道从哪几个方面用什么词语来表达,谁能了解一下情况帮我归纳一下吗,因为我得学习表达出这些问题,才能帮助孩子

我跟女朋友认识很多年,感情一直都特别好,现在我们是异地恋。我们在谈心的过程中我得知了她在跟我交往期间认识了别的异性网友,跟他们偶尔聊天、打游戏,有的还见过面。我得知这些后快崩溃了,她是回避型依恋人格,我想要的安全感她给不了,我的情感需求也很难满足。我觉得自己不配被爱,我整天患得患失,我害怕被背叛,我现在得了焦虑症和神经衰弱,还有很强的强迫症,我该怎么办?

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我的分数在110至118之间,智力中上水平。那么这个就是我的智商没有问题哟?

之前和男朋友分手过都是因为打游戏第一次是微因为我给别的男孩子加我他知道了我就和他说我删掉可是我没删掉他又看到又生气了她说不想再有一次了可是我们去年九月份又分了那段时间我有点迷游戏连备注都是他明名字特别关心也没有他就给我发信息说你可能都已经准备好了那就这样吧然后我就没理他直到十二月底我加他微信回来说见一面然后我就去他的那个地方找他晚上睡觉我在哭他就说他想想要不要和好可我还是一直哭然后他就说和好我说我不想勉强你啊他说没有没有可是我走了之后他就对我很冷淡在手机上都是我给他发好多信息他都只回嗯而已可以的话我希望他别对我这么冷从小感觉自己好累,总是自己一个人默默躲在被子里哭。我爸妈在我很小的时候就出去务工了,我小时候可以说是被爷爷宠到大的,后来到我大概七八岁的时候他们每次回来,看到家里一片乱糟糟的就会骂我,并且大声责怪我也不收拾一下。当我被他们接到不远处的一个地方并在那里上学时,更加烦闷了。我妈妈曾经说过嫁出去的人泼出去的水,这让我很难过,即使她的这种思想并不明显。她骂我的时候,甚至说过你怎么不去跳楼?跳楼还少养活一个,不得不说,我当时内心是崩溃的,在那以后一段时间,我真的很想就这么死了算了,可是我还是懦弱了,对死亡的恐惧让我胆怯。我妈妈总是认为我懒,怪我做事不想到下一步,实际上,我有点木讷,不会想这么多,尤其对家务事所知不多。所以她下班回来看到一些事情没做好,总会发大火。即使是无意之失,也可能招来几脚。这是我的家庭,我发现我根本无法与他们沟通,因为他们原本美好的心情很有可能会因我的一句话而变得暴怒。我很绝望。在学校,我感觉不到我与班级的融洽,因为我总是很容易地被别人忽略,我交不到几个朋友。我比较内向而且较为沉默寡言,我好无奈,我好似天生和别人就没有话题一般。于是我宁愿自己一个人过一个人的生活,我感觉不到生活的乐趣,我知道我这样是不对的,但我无法走出去,无法按照网上的方法做,我好累,我该怎么办。

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