双11的盖楼挑战里【沉没成本】很深,如何预防陷入?

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从上个星期四,我家婆帮我女儿洗澡后,这几天一叫她洗澡,就找借口或者大哭!大前天因为太生气了,还有点委屈,所以就使力的在屁屁上打了几下,还用水泼在她身上,她就可能受了惊吓。男爱玩网络游戏,有时候明知道这件事做了后果很严重,但是还是做了,。女偶尔在晚上,别人喊我的声音会萦绕在我耳旁,这时候我很讨厌别人喊我的声音,无论大名小名,还是外号、昵称或是什么职位,就是很烦。然后就会想到好多事,莫名其妙觉得自己委屈,不被理解就会哭。然后就很悲观,就在想要是我能长久一个人呆着就好了。我喜欢一个人呆着,不喜欢被关注直到现在我依旧拒绝去我爸爸那方亲戚家,并不是他们不好,而是我们之间很陌生,我不信和他们接触。说起来很可怕,因为我想把我的四周封闭得死死地,就像棺材一样,这样会让我感到安全。

我老公每天让我吃夜宵,我知道他是为了我好……,可是我怕吃胖……,我不想每天吃夜宵……不知道怎么跟老公说……不知道怎么好了……!!!!!!……!!!!!!……!!!!!!……

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几乎完全符合网上抑郁症测试题

学校让学广播操,在网上自学。然后我学着学着就有些焦虑,不知道自己得做成什么样子,然后做不好就闹心,不敢自学,哪怕傍边有个人告诉我这个可以,过,学下一个动作,我都心安,那这是什么原因呢

双11的盖楼挑战里【沉没成本】很深,如何预防陷入?

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本地不让卖猪肉,几个月没有吃猪肉。狗狗吃的也是没有沾肉。这半个月在卖,并且贵。上午我就去买了一斤多肉。中午下面条时,自己吃的时候,给了狗狗一点点生肉给它,当时它不知道是肉,感觉吃后,可能是肉的味道,那个兴奋满足直勾勾看着我,意思还想要的感觉。后来吃饭,连着我,讨好我,趴着我。自己一下感觉到一种厌烦。好像说,平时都是躲得远远的,一有好吃的,好处,就讨好。走近。自己感受到了它吃肉,要我的花钱的不满。需要时,走得很近。不需要躲得远远的。它趴着我退上,自己不满生气的揪它耳朵,有点虐待冷暴力。

怎样的觉察才是完整全面的我家女儿觉得什么事都想不通,大人的话听不进去,不喜欢社交

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减少联系如果彼此不合适,而且之后也不会有太多接触,不会成为特别好的朋友时,可以自然一点,以平常心去对待,当然也可以选择减少联系,适当接触,不然可能会适得其反。

觉得自己是个工作狂。感觉这是由内而外自己给自己的赞美。

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